脊椎上半部分疼痛考虑是有腰间盘突出，腰部劳累和受凉的情况下也会出现，和坐的时间比较长以及姿势不良都是有关系的。常表现为弯腰拿东西的时候，腰部以及脊椎会有酸痛，可以使用活血化瘀和消炎止痛的膏药治疗，也可以用针灸电疗的方式来改善。腰椎有问题的人，睡觉的舒适度也很重要，太硬太软都不好。