就是躺着睡觉，如果出现腰痛，大多数都是腰椎间盘突出的特征。对于这种情况可能还会导致椎间盘发生压迫，甚至严重的话就会导致患者出现腰酸背痛等病症。患者平时在生活当中主要要避免做剧烈运动和饮食清淡，必要的时候可以去当地的骨科进行就诊，然后看看是否是因为腰椎间盘突出问题严重所导致的情况。