可能是劳累扭伤或者是肌肉酸痛引起的，在发病早期可以通过热敷或者是按摩的方法来进行缓解，热敷能够促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。如果通过热敷不能使症状得到缓解，需要到当地正规医院通过影像学检查做进一步确诊，根据检查结果做针对性治疗，避免症状出现加重。