腰椎间盘突出可以吃钙片，这样可以增加骨头密度，但是对于腰椎间盘回纳没有任何的帮助，腰椎间盘突出可以做做腰椎牵引，同时也要多休息，避免久坐和久站。也可以做做针灸理疗，刮痧，拔罐来改善腰痛的症状。如果症状明显，还可以输点脱水消肿营养神经的药物，如果治疗无效可以考虑行微创手术。