脚趾挫伤是生活中最容易碰到的一种情况，当脚趾挫伤之后，首先要到医院去做X光进行检测。如果对于脚趾上面骨折情况比较严重，从而出现的水肿或者是皮下出血等情况，应该及时的停止运动，局部可以通过冰敷或者是热敷等方法进行治疗，而且对于平时冰敷可能会出现血液循环障碍，所以及时观察脚趾的血供情况。