臀肌挛缩术后要在三个月左右能完全恢复，有的人时间也许会加长。在手术后短期内要注意休息，创口部位要及时换药，在一个月后可以适当做一些功能性的锻炼，加速身体机能恢复，但是不要过度活动，大约在三个月后能完全恢复正常。在手术后要营养均衡，可以多吃蔬菜和水果，有效增强身体抵抗力。