长时间站立时全身重量都由脚底脂肪或者是脚底局部肌肉承担,这个状态就会增加脚底负重,长时间没有休息的话就会导致脚底肌肉劳损，所以就会出现疼痛不适。你要注意避免久站，适当活动促进脚底血液循环。疼痛明显的可以外用活血止痛的药物 或者去中医理疗科做烤灯，按摩之类的物理治疗。