左侧背部括约肌疼痛，考虑是由于背部括约肌或者筋膜，由于慢性的劳损、外伤、受凉等引起的无菌性炎症。在没有干过重活的情况下，还可能是长期的姿势不当引起的。建议恢复期间以休息为主，局部可以给予非甾体类消炎药或者具有活血化瘀、肿胀止疼作用的中成药物治疗。还可以局部进行热敷、按摩、针灸等物理疗法。