一般是有助于长高的，因为经常跳蹦蹦床，可以促进体内激素的分泌，从而促进身高增长。身高偏低可能是遗传因素而引起的，也可能是后天的因素而导致的，可以平时多进行锻炼，比如打篮球、跳高、跳绳等运动，有利于促进身高增长。同时在饮食上多吃一些含蛋白质高的食物，比如动物肝脏、坚果以及海产品等。