腰部经常酸痛可能是因为腰部受凉、气血不畅、腰椎病导致的。如果腰部受凉可采取热敷的方法，在天气冷时多穿一些保暖性好的衣服，如果气血不畅可采取推疗手法温经调理进行治疗，如果是腰椎病需要查明病因，在医生的指导下用药治疗。平时不要久坐久站，以免影响腰部血液循环，加重腰部疼痛。