问腰错位了怎么缓解疼痛
详
（男，37岁）因为我长时间在工地干活，昨天工作失误，不小心导致我的腰部错位了，特别疼痛，腰错位了怎么缓解疼痛？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
腰错位了可以通过推拿或者是腰椎脱骨等方法来缓解。此时需要到正规医院的骨科来治疗，可以通过推拿的方法来缓解症状，如果出现大小便功能障碍或者是下肢麻木等症状，还需要通过手术的方法来复位。在平时还要多注意休息，避免长时间运动或者是干体力活，也避免经常卧床休息和久坐。