有可能是肌肉出现了损伤，也不排除是慢性炎症所引起的肿胀和疼痛感，在平时生活中小腿受到了剧烈撞击或者是做了一些剧烈运动后，体内无氧代谢增加，会引起乳酸堆积过多，这时候也可能会引起酸痛感。小腿出现了僵硬和疼痛可以用手在腿部进行适量按摩能逐渐得到改善，也可以遵医嘱在外部贴上膏药。