跟腱断裂恢复要三个月的时间走路才完全正常，具体情况和个人的护理和恢复程度有关。在局部的软组织受到严重的损伤之后，需要定期的到骨科医院做检查和避免频繁的活动如果在恢复期不注重身体的护理，会导致病情严重性和恢复时间加长等情况。通过服用增加血液循环，还有帮助身体修复的药物，能够尽快治愈。