棘上韧带炎的主要症状就是腰部胀痛、酸痛，棘上韧带炎通常就是因为坐姿不良、过度弯腰、过度劳累所导致的，如果患者疼痛很厉害的话，请及时到当地正规医院去检查治疗，不要拖延时间长耽误了最佳治疗时间，患者平时也要注意适量的运动一下，不要久坐，也不要一个姿势保持的时间太长。