肩膀韧带拉伤，出现了严重的疼痛感，需要及时去医院的骨科做核磁共振以及X片的检查，判断是否有韧带断裂或者是肩锁关节脱位的情况，还要观察是否有骨折。如果没有合并其他的损伤只是出现了韧带拉伤，可以采取保守治疗的方法缓解症状，可以在局部涂抹消肿止痛的膏药，拉伤超过24小时之后，可以使用热敷的方法进行治疗，也可以在医嘱下同时口服活血化瘀的药物促进尽快修复。