通常可以跳舞，但是在跳舞的过程中避免进行剧烈弯腰活动，也不可进行扭腰动作，以免导致腰椎部纤维环再次突出和膨出，加重自身症状。腰椎间盘突出可能是患者长时间干重体力工作，导致腰椎部位的纤维环出现了破裂，也可能和腰椎出现了退行性病变有一定的关系，会导致患者出现腰背疼痛和下肢麻木。