问崴脚冰敷消肿一般要多久
详
（男，35岁）昨天干活的时候不小心把脚崴了一下，朋友建议我冰敷。所以我想了解下崴脚冰敷消肿一般要多久？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
崴脚冰敷消肿一般需要十分钟到20分钟左右，在崴脚后三天内冰敷都可以起到消肿的效果。患者在出现崴脚后要注意休息，避免做重体力活动，因为有可能会使病情加重，可以带患处涂抹一些消炎止痛的药物，还可以通过按摩的方式都可以起到消肿的作用。短时间内要避免使用辛辣刺激的食物。