是长时间久坐造成腰部肌肉和神经损伤，或者是不注意腰部保暖受到冷空气刺激等原因引起，会出现腰部酸痛和不能弯腰，严重时还会出现腰部僵硬和下肢麻木等症状。经常腰疼要及时到公立医院进行腰部拍片检查来判断病情，可以选择针灸按摩或者是局部热敷来治疗。治疗期间最好选择硬板床休息。