出现腰疼腰部肌肉有紧绷感的现象，可能是由于患者本身患有腰椎疾病所导致的。患者平时需要注意腰部的保暖，避免做一些剧烈的运动。此外出现这种现象也可能是由于腰肌劳损等症状所引起的患者，最好去医院做一下检查，在明确病因后，在医生的指导下来对症治疗。