对颈椎是有好处的，还能够有效的改变颈椎异常的生理曲度，但是并不能彻底治疗，只可以缓解症状。颈椎病可能是长时间的低头引起，主要表现为颈背部疼痛和四肢麻木，有些患者还会出现头晕以及恶心的症状，随着病情的发展还会有视力模糊以及心跳过速，首先需要通过生活方式改善，不要长时间的低头以及伏案工作。