可能是白天进行了过度的劳累，使腰部受到了劳损所引起的，也有可能是患有腰间盘突出，病情在发作的时候出现了放射性的疼痛。患者要注意腰部的保暖，在出现疼痛时，可以把粗盐炒热，装在口袋里，对患处进行热敷或者是对患处进行按摩，有助于症状的缓解。在平时尽量不要长时间的做弯腰的动作，以免加重症状。