膝盖酸可以通过局部热敷快速解决，这种方法可以加快局部的血液循环，进而来改善膝盖酸的症状，如果伴随着疼痛的症状时，还需要遵医嘱口服一些非甾体类的抗炎药物治疗。膝盖酸一般是颈椎病压迫到了局部的神经根引起，也可能是短时间内负重工作导致。生活中要以休息为主，避免过度劳累。