怎么治疗驼背的方法又快又好

(女,33岁)最近几年我一直在家看孩子,导致驼背越来越厉害,感觉非常难看,怎么治疗驼背的方法又快又好?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

驼背可通过骨骼手术进行治疗。驼背一般是属于脊椎变形,是胸椎凸起引起的,会使整个人看起来无精打采。生活中可通过手扶墙压胸腰进行练习,经常做扩胸运动,或者靠墙进行缓解,必要时可通过手术进行矫正。生活中要多注意自己的站姿,注意劳逸结合,避免气体过度劳累,提高机体免疫力。

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