大多是长期过度劳累引起的腰肌劳损，但也不排除是腰间盘突出导致的。出现以上症状的时候，可以通过艾灸或推拿等方法改善症状，也可以使用冲击波和电疗等方法进行治疗，如果症状持续得不到缓解，就需要及时去医院的骨科做腰椎部位的CT或核磁共振检查， 如果有腰间盘突出的现象，就需要通过牵引治疗。