脚背肌腱炎可以自愈，也是根据病情的轻重程度来进行决定。如果症状并不是特别严重，经过休息之后，病情就能逐渐得到缓解，如果病情比较严重，大部分人群可能还需要在医生指导下使用消炎类药物来进行治疗，才能得到很好的治疗效果。脚背肌腱炎很可能是炎症刺激的因素所引起，要做好局部的清洁。