腰椎盘膨出最好在医生指导下合理用药，效果会比较好。过度劳累或者是腰部长时间着凉，就会导致腰椎盘膨出，严重时可能会压迫到下肢神经，导致坐骨神经疼痛以及下肢麻木，影响到整个下体正常活动，必要时可以通过服用止痛类药物来缓解疼痛。在平时可以通过热敷或者深灸来改善疼痛症状，尽量不要弯腰，要注意多卧床休息。