问断骨吃什么食物好得快
详
（女，42岁）我不小心摔了一下，结果骨折了，现在做了手术，正在恢复期间，断骨吃什么食物好的比较快呢？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
所谓伤筋动骨100天，骨折术后应该吃一些营养丰富的食物，适当补钙能够提高人体免疫力，促进骨折康复。
一、瘦肉，补充人体所需要的蛋白质，改善骨折引起的疼痛和愈合缓慢的症状。
二、豆制品，富含丰富的胶原蛋白，可以起到一定的补钙作用，可以有效的促进骨骼的生长和发育。
三、蔬菜和水果，多吃些富含维生素c的的食物，提高免疫力。
四、适当喝热水