刺激软骨再生通常不能长高。人体的软骨一般是不能够再生的，并且大多数的人生长到20岁之后，软骨以及骨骼会停止发育，所以很难出现再次长高的现象。如果孩子的身材发育比较矮小，可以多吃些含有钙元素的食物，并且多做体育锻炼，比如打篮球或者是踢足球，有辅助长高的作用。