通常可以采取卧床休息的方式来缓解症状，但是在选择床的时候，最好选择平板床，对于腰间盘突出腰直不起，有一定的改善作用，也可以通过理疗的方法进行缓解，比如推拿和按摩，能够起到改善肌肉痉挛的作用，从而缓解腰间盘突出腰直不起来的症状。如果症状严重的时候还可以使用糖皮质激素类药物硬膜外注射的疗法进行治疗。