白天腰疼睡一晚上觉就好了可能是腰部受凉引起的，也可能是腰肌劳损以及睡觉的姿式不正确导致。如果在白天长时间久坐，就会引起腰间盘突出，也会出现这种现象，同时肾炎以及肾结石等疾病也会出现白天腰疼的症状，可以到医院进行腰部CT等相关的检查，明确病因后再对症治疗。