一般可以跳广场舞，适当的跳广场舞还能够起到锻炼身体的作用，对于改善腰椎间盘突出还会有一定的辅助作用，但是在病情急性期的时候尽量不要跳，以免导致病情加重。腰椎间盘突出通常是由于椎间盘退行性改变所引起的，还有可能是由于长时间的弯腰工作，需要配合医生采取按摩或者是牵引的方法进行治疗。