脊椎和脊柱是完全不一样的，颈椎就是一个锥体，就是脊柱里面单纯骨头的部分，而脊柱是由许多的脊椎连接而成的一个复合体，从颈椎，胸椎，腰椎，骶骨，尾骨这五个部分组成，脊椎就是从脖子一直到臀部的这一根骨头。脊柱除了有椎体之外，周围还有很多的韧带和肌肉，所以经常对着电脑工作或者低头玩手机，对整个脊柱的损害都是非常大的。