落枕了要不要躺着休息

(男,45岁)我在睡觉的时候脖子总是出现疼痛的现象,我怀疑是落枕了,请问落枕了要不要躺着休息?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

落枕的患者,多为在睡觉的过程中,姿势不当或者颈部受凉而导致的颈部韧带、肌肉的拉伤。落枕的患者是需要躺着睡觉的,且可以采取健侧卧位或者仰卧位,以使落枕部位的韧带松弛,疼痛减轻为主。除了采取休息外,还需要使用药物以及物理治疗,比如使用相关的消肿止疼的药物。也可以结合推拿、按摩、针灸等物理治疗。

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