一般是可以走路锻炼。适当进行一些运动，能够起到活动腰椎的效果，也能加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于改善腰椎间盘突出的症状。但腰椎间盘突出在急性发病期间，比如出现了剧烈的疼痛和下肢麻木症状，甚至导致了间歇性跛行时，就需要卧床休息是不可以进行锻炼，以免导致腰部负荷加重。