中央型腰突不可以自愈，在治疗时可以通过针灸或者是按摩来进行改善，如果比较严重时，同时还要配合服用消炎和止痛的药物进行改善。出现中央型腰突有可能是经常做一些剧烈的运动，或者是出现腰间盘突出引起的，可以通过牵引或者是手术来进行改善，在做完手术之后要注意卧床休息。