有可能会出现身体发胖的症状，鸡胸肉内的热量不是太高，但是在吃的时候要定时定量，晚上要减少吃夜宵的次数，一日三餐要定时定量，不要长时间暴饮暴食，在减肥期间要调整好自己的饮食习惯，要多吃含蛋白质和脂肪酸的食物，不要吃过于油腻的食品。日常生活中要改善不良的生活习惯，避免熬夜。