通常可以配合医生口服活血化瘀或者是止痛的药物进行治疗，而且也可以在患处涂抹一些软膏，能够起到缓解疼痛的作用，还可以采取按摩的方法进行治疗。膝盖筋拉伤多数是由于剧烈的运动引起的，因此在治疗期间一定要多注意休息，短时间内不要走路，还要避免上下楼梯或者是爬山，以免影响恢复。