问崴脚之后多久能打篮球
详
（男，27岁）我脚崴五天了，第一天还冷敷了不久，一直用药店买的消肿止痛的贴到现在。现在也能跑了，但不能跑快，想问一下崴脚之后多久能打篮球？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
崴脚之后需要看有没有损伤韧带，进行24小时的冷敷之后再热敷，如果韧带没有问题。还是疼痛的话，建议停止活动，一般情况下，单纯软组织损伤在半个月左右就没有问题了，建议现在不要剧烈运动，每天热水泡脚可以促进血液循环，如果必须运动的情况下，可以使用弹力绷带保护一下关节，平时一定要养成良好的习惯，不要抽烟喝酒，忌辛辣等食物。