在跑步的过程中出现的膝关节内侧的疼痛感，考虑是膝关节内侧副韧带、内侧半月板损伤的可能性较大。一般情况下，在跑步时膝关节的内侧不会出现疼痛的感觉，目前跑步时出现疼痛感是不正常的。根据描述，考虑疼痛不严重，可能损伤并不严重，建议暂时不能再进行跑步等剧烈运动，以休息为主。局部暂时可以进行冷敷，观察病情。