多数是由于劳累过度或长期的韧带摩擦，导致韧带发炎引起的跟腱炎。如果出现一般可以用热水泡脚，促进血液循环，能很好的缓解病症。情况不能缓解，需要去正规医院骨科拍片检查，明确病因，遵医嘱口服药物治疗。平时可以适当穿一些鞋底较软的鞋子，可以减少脚部受力，从而减少病症的发生。