腰椎间盘突出的患者，在原则上不宜进行剧烈运动，特别是腰部的活动以及对抗性的运动，比如常见的一些篮球、足球等球类运动。另外，尽量避免从事搬运、提拉重物等重体力劳动。在发作的急性期，尽量以卧床休息为主。尽量要卧硬板床，不要睡太软的床。疼痛明显时，需要积极的采取药物治疗、物理治疗等治疗措施。