腰椎间盘突出可以通过饮食来进行调理，比如说平时多吃一些增加骨骼强度，或者是肌肉力量的食物，比如海带，虾米，牛奶，豆腐等都含有大量的钙质以及蛋白质和维生素，这些食物对腰椎间盘突出患者还是有一定好处的。同时还要注意腰间盘突出的患者，不能长时间的睡在非常柔软的床垫上，可以睡在平板床上。