首先因为存在明确的外伤史，所以考虑脚背处的肌腱、韧带存在拉伤。因为目前处于急性期，所以首先建议脚部进行制动，减少脚腕处的活动，可以局部进行冷敷，不仅可以起到止疼的作用，还可以避免肿胀进一步加重。疼痛明显者可以外用云南白药气雾剂等。如果48小时后，仍有疼痛感及肿胀，可以局部热敷，外用活血化瘀、消肿止疼的药物治疗。