不睡枕头一般可以起到辅助治疗前进的作用，大多数并不可以起到完全的治疗效果。脖子前倾有可能是出现了脊柱疾病或事颈椎疾病原因导致，需要到医院完善颈椎和脊柱的相关检查，明确病因，针对性治疗，有利于自身病情治疗和恢复。治疗期间要保持良好坐姿和睡姿，防止自身的脖子前倾持续加重。