可能是在运动的时候，膝关节半月板以及韧带损伤，或者是在运动前没有热身就会导致局部组织受损，当患者运动量比较大的时候，超过了膝关节承受范围也会引起疼痛。可以对局部进行按摩或者采用冰敷方法，能够起到止肿消痛作用。治疗期间要减少关节部位处于负重状态，避免长时间走路。