问扭伤24小时还是48小时再热敷
详
（女，29岁）今天在下楼梯的时候不小心扭到伤了脚，现在脚肿痛的比较厉害，我打算热敷来进行消肿。扭伤24小时还是48小时再热敷
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
在脚腕处扭伤后，在急性期不能进行热敷，需要给予局部冷敷，不仅可以起到止疼的作用，还可以是局部血管收缩，减轻渗出。一般在伤到后48小时后，再进行热敷，可以起到活血化瘀、消肿止疼的作用，有利于缓解患处疼痛以及肿胀感。若肿胀以及疼痛感一直无明显减轻，建议做脚踝处X光片检查，排除骨折的可能性。