膝盖摔青了之后也是很严重的，这种情况下就要及时的停止活动，而且还要用一些冷敷的方法来进行治疗，可以用一些冰块敷在患处，这样就能够暂停缓解疼痛作用，而且还能够减少浮肿的情况发生。期间对于膝盖摔青了之后，还可以涂抹一些药膏来进行缓解病症，注意少碰水，避免感染。