大概在两个月之后可以恢复，具体还需要因人而异，比较轻微大概在5周以上就可恢复。跟腱拉伤有可能是进行剧烈运动所导致或者局部出现疼痛，甚至还会伴随着肿胀，尤其在稍加运动之后，症状就会出现明显加重，可以通过涂抹活血化瘀以及通用药物来进行治疗，每天还需要对局部进行热敷，有利于病情好转。