打球脚崴了肿了大多需要一个星期到一个月左右的时间能好。脚崴了没有出现骨折的情况，单纯有肿胀以及疼痛等症状，一般可以按照医嘱在患处涂抹红花油来进行按摩，大多一个星期肿胀可以消退。如果崴到脚的同时出现了轻微的骨折现象，肿胀消退的时间相对会比较长。