一般是由于运动量太大引起的，还有可能是穿的鞋子不合适受到挤压所导致的，另外也有可能是缺钙或者是骨质疏松造成的。如果经常出现脚痛的症状，最好到当地正规医院进行拍片检查，明确病因，可以配合医生服用止痛的药物进行治疗。日常生活中要注意多休息，尽量减少活动的时间，以免影响到病情的恢复。